Τι είναι ο δημιουργικός πίνακας οραματισμού (vision bord)

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι το Vision Board;

Ο πινάκας δημιουργικού οραματισμού είναι ένα εργαλείο απεικόνισης που αναφέρεται σε έναν οποιουδήποτε είδους πινάκα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να χτίσουμε ένα κολάζ λέξεων και εικόνων που αντιπροσωπεύουν τους στόχους και τα όνειρά μας. 

Τοποθετώντας οπτικές αναπαραστάσεις των στόχων μας σε ένα χώρο, μπορούμε εύκολα να συντονιζόμαστε με τους στόχους και τις επιθυμίες μας. Καθημερινά μπορούμε να κοιτάμε των δικό μας προσωπικό πινάκα δημιουργικού οραματισμού  και να οραματιζόμαστε ότι έχει γίνει πραγματικότητα. Είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ενεργοποιήσουμε το νόμο της έλξης.

Πως μπορεί να μας βοηθήσει ο δημιουργικός οραματισμός;

Δημιουργικός οραματισμός είναι η τέχνη με την οποία χρησιμοποιούμε τη φαντασία μας για να δημιουργήσουμε αυτό που θέλουμε στη ζωή μας. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το δημιουργικό οραματισμό για να κάνουμε αυτό που επιθυμούμε να συμβεί στην πραγματικότητα, όπως να πάρουμε προαγωγή, να κλείσουμε μια συμφωνία, να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας ή να φτιάξουμε επιτέλους μια υγιή σχέση στης ζωής μας. Αλλά μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε τον δημιουργικό οραματισμό  για να διώξουμε πράγματα από τη ζωή μας, όπως το πολύ στρες, την άσχημη υγεία, μια δουλειά που δε μας ταιριάζει, οτιδήποτε μας κάνει δυστυχισμένο. Τα καλά πράγματα έρχονται στη ζωή μας όταν συγκεντρωθούμε σ’ αυτά. Τα δυσάρεστα σταματούν να συμβαίνουν στη ζωή μας όταν σταματήσουμε κι εμείς να τα ελκύουμε.

Τι είναι ο νόμος της έλξης;

O νόμος της έλξης λέει το εξής: Όταν επιθυμείς κάτι με όλη σου την καρδιά, τότε αυτό έρχεται σ’ εσένα χωρίς κόπο. Στην πραγματικότητα, είναι σαν αυτό που επιθυμείς να έρχεται σ’ εσένα, γιατί τις περισσότερες φορές είναι μέσα από δικές σου κινήσεις που θα έρθει. Απλά επειδή αυτές οι κινήσεις θα είναι χωρίς αίσθηση κόπου και αγώνα, επειδή θα είναι αβίαστες και πολλές φορές όχι συνειδητές, πρακτικά θα φαίνεται σαν αυτό που επιθυμείς να έρχεται σ’ εσένα. 

Η τέχνη του δημιουργικού οραματισμού

Η ευτυχία, η υγεία και η ευημερία σου εξαρτώνται από την προθυμία που δείχνεις να χρησιμοποιήσεις τη φαντασία σου για να συγκεντρωθείς σ’ εκείνο που θέλεις. Αυτή είναι η τέχνη του δημιουργικού οραματισμού. Αλλά είναι και ο τρόπος που μπορείς να πάρεις τα όνειρά σου από το φανταστικό βασίλειο των επιθυμιών και να τα κάνεις πραγματικότητα.

Κάθισε ήρεμα και σκέψου:

  • Τι είναι αυτό που επιθυμείς;
  • Κλείσε τα μάτια σου και φαντάσου ότι το έχεις. Άκουσέ το, γεύσου το, ακούμπησε το, αισθάνσου το, μύρισε το.
  • Πώς αισθάνεσαι;
  • Τώρα που έχεις αυτό που θέλεις φαντάσου με ποιο τρόπο η ζωή σου γίνεται διαφορετική;
  • Πώς είναι η ζωή σου τώρα που έχεις αυτό που θέλεις;
  • Βρες εικόνες και λέξεις που αντιπροσωπεύουν τις επιθυμίες σου και δημιούργησε το προσωπικό σου πίνακα δημιουργικού οραματισμού.

Επιμέλεια

Scroll to Top