Αυτοβελτίωση

Τι σημαίνει ο όρος αυτοβελτίωση;

Όταν χρησιμοποιούμε τον όρο αυτοβελτίωση ενώνουμε να βελτιώσουμε κάτι στον εαυτό μας. Δηλαδή να τον εξελίξουμε σε σχέση με κάτι που δεν μας εξυπηρετεί πια. Το θέμα όμως δεν είναι απλά να βελτιωθούμε σε κάτι αλλά να κατανοήσουμε γιατί μας συμβαίνει αυτό το κάτι. Να αποκτήσουμε δηλαδή  επίγνωση σε σχέση με αυτό το κάτι έτσι ώστε να μπούμε στην καταπληκτική διαδικασία τις αυτοθεραπείας.

Στην κατηγορία αυτοβελτίωση θα βρούμε άρθρα που έχουν σαν κύριο θέμα να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε εμάς και τους συνανθρώπους μας καλύτερα. Επίσης μέσα από αυτήν την  αρθρογραφία παραθέτονται και κάποιες λύσεις που μπορεί να μας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες. Συνήθως σε αυτήν την κατηγορία θα βρούμε θέματα που αφορούν τις εναλλακτικές θεραπείες , αποσυμβολισμούς μύθων , διάφορες κοινωνικές συμβουλές κ.α.

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Tai Chi, μία εσωτερική πολεμική τέχνη που αξίζει να μάθεις

Το Tai Chi ανήκει στις εσωτερικές πολεμικές τέχνες. Είναι μία τέχνη η οποία ασχολείται κυρίως με την ενδυνάμωση των πνευματικών μας οριζόντων, δηλαδή η εκμάθησή της δεν αποσκοπεί  τόσο στην απόκτηση μαχητικών ικανοτήτων, όσο στην πνευματική ενδυνάμωση και τη μακροζωία. Είναι περισσότερο θα λέγαμε, μία <<μαλακή>> πολεμική τέχνη, ένα σύνολο φορμών οι οποίες ακολουθούν μία …

Tai Chi, μία εσωτερική πολεμική τέχνη που αξίζει να μάθεις Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο Shamanic Practitioner Training σαμάνικη διδασκαλία

Shamanic Practitioner Training -Η σαμάνικη Διδασκαλία

Τι είναι η Σαμάνική διδασκαλία; Η Σαμάνικη Διδασκαλία είναι η παλαιότερη πνευματική πρακτική. Η προέλευση του όρου Σαμανισμός πιστεύεται, ότι έχει ρίζες που ξεπερνούν τις δύο χιλιετίες και η λέξη πιθανόν προέρχεται από τη φυλή του Tungus της Σιβηρίας. Μια ερμηνεία του ορού είναι, «αυτός που βλέπει στο σκοτάδι». Στα κιτάπια της ιστορίας,έχουν βρεθεί στοιχειά αυτών των πρακτικών …

Shamanic Practitioner Training -Η σαμάνικη Διδασκαλία Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ayni Ιερή ανταποδοτικότητα: 5 Τρόποι για να αποκτήσουμε πραγματική αφθονία

Ayni είναι ευθύνη και σεβασμός. Ayni είναι αγάπη και συμπόνια. Ayni είναι όλα Ένα. Είναι το Eμείς και η Ιερή Ανταποδοτικότητα. Η επιστήμη έρχεται να επιβεβαιώσει και να συμφωνήσει με  τις παραδόσεις των ιθαγενών Σαμάνων που διδάσκουν ότι:  Η ζωή είναι ένα μεγάλο πεδίο παλμών ενέργειας. Είμαστε όλοι μέρος αυτού του δονητικού ιστού ενέργειας, καθώς …

Ayni Ιερή ανταποδοτικότητα: 5 Τρόποι για να αποκτήσουμε πραγματική αφθονία Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας shamanic practitioner

Ο δρόμος της αλλαγής μέσα από την τελετουργία του Despacho

Τι είναι το Despacho; Είναι μια περουβιανή παραδοσιακή τελετουργία, που κατεβαίνει από τα ψηλά βουνά των Άνδεων. Το Despacho είναι μια τελετουργική προσφορά των προθέσεων και των προσευχών μας στη γη (Pachamama-Mother Earth) και στα βουνά (Apus).  Η αρχή της ιερής ανταποδοτικότητας “Ayni” που μας βοηθάει να εναρμονιστούμε με τη φύση και όλα όσα είναι …

Ο δρόμος της αλλαγής μέσα από την τελετουργία του Despacho Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση εναλλακτικές διακοπές Art& soul retreat

Πώς να δημιουργήσουμε την δικιά μας, προσωπική μάνταλα

Είναι πανταχού παρούσες, μυστηριακές και δελεαστικές … αλλά τι πραγματικά είναι η μάνταλα; Η μάνταλα είναι ένα από τα αρχαιότερα παγκόσμια σύμβολα που είναι γνωστά στον άνθρωπο. Σημαίνει “ο ιερός κύκλος” στα σανσκριτικά, η μάνταλα μπορεί να βρεθεί παντού, από παλαιολιθικά χαρακτικά, στη μεσαιωνική αλχημεία και τον Θιβετιανό Βουδισμό.  Η Έννοια της Mandala: Οι μάνταλες …

Πώς να δημιουργήσουμε την δικιά μας, προσωπική μάνταλα Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Μάνταλα: Η σημασία τους από τους Αζτέκους έως τον Carl Jung

Τι πραγματικά είναι η μάνταλα; Στο πιο βασικό επίπεδο, οι μάνταλες αντιπροσωπεύουν την ολότητα, την ενότητα και την αρμονία. Ωστόσο, κάθε μάνταλα έχει ένα μοναδικό νόημα. Σε όλο τον κόσμο, οι μάνταλες έχουν καταλήξει να απεικονίζουν τα πάντα, από την ψυχολογική ισορροπία (Jungian psychology) και την κοσμική τάξη (Taoism) έως τις θρησκευτικές πεποιθήσεις (χριστιανισμός) και …

Μάνταλα: Η σημασία τους από τους Αζτέκους έως τον Carl Jung Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Carl Jung: Τι είναι τα συμπλέγματα (complex) και πως μας επηρεάζουν;

Τι είναι τα συμπλέγματα στην Αναλυτική Ψυχολογία; Ένα σύμπλεγμα είναι μια συναισθηματικά φορτισμένη ομάδα ιδεών ή εικόνων. Μια  εικόνα μιας συγκεκριμένης ψυχικής κατάστασης, που είναι έντονα επιφορτισμένη συναισθηματικά. Είναι επιπλέον, ασυμβίβαστη με τη συνήθη στάση της συνείδησης. Το σύμπλεγμα, επομένως, είναι ένας ψυχικός παράγοντας ο οποίος, από την άποψη της ενέργειας, έχει μια αξία που …

Carl Jung: Τι είναι τα συμπλέγματα (complex) και πως μας επηρεάζουν; Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Carl Jung: Τι είναι το συλλογικό ασυνείδητο;

” Το συλλογικό ασυνείδητο … φαίνεται να αποτελείται από μυθολογικά μοτίβα ή πρωτόγονες εικόνες, γι ‘αυτό οι μύθοι όλων των εθνών είναι οι πραγματικοί εκθέτες του.” Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Ελβετός ιατρός και ψυχολόγος Το συλλογικό ασυνείδητο μπορούμε να πούμε ότι είναι ψυχικά περιεχόμενα που δεν ανήκουν σε ένα άτομο αλλά σε μια κοινωνία, έναν λαό …

Carl Jung: Τι είναι το συλλογικό ασυνείδητο; Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Carl Jung: Anima, η εσωτερική ψυχή του άντρα

”Η μόνιμη απώλεια της anima σημαίνει μείωση της ζωτικότητας, της ευελιξίας και της καλής ανθρώπινης ευημερίας..” Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Ελβετός ιατρός και ψυχολόγος Τι είναι η Anima; Στην κλασσική εκδοχή της ψυχολογίας του Jung, η Anima είναι η εσωτερική ψυχή του άντρα και ο Animus είναι η εσωτερική ψυχή της γυναίκας. Με άλλα λόγια, αν …

Carl Jung: Anima, η εσωτερική ψυχή του άντρα Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ο Εαυτός: Το αρχέτυπο της ολότητας και το ρυθμιστικό κέντρο της ψυχής.

“Εαυτός…. μια διαπροσωπική δύναμη που ξεπερνά το εγώ.” Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ Ελβετός ιατρός και ψυχολόγος Τι εννοούμε με τον όρο “Εαυτός”; Ως εμπειρική έννοια, ο εαυτός δηλώνει ολόκληρο το φάσμα των ψυχικών φαινομένων στον άνθρωπο. Εκφράζει την ενότητα της προσωπικότητας στο σύνολό της. Όμως, στο βαθμό που η συνολική προσωπικότητα, λόγω των ασυνείδητων επιρροών της, …

Ο Εαυτός: Το αρχέτυπο της ολότητας και το ρυθμιστικό κέντρο της ψυχής. Διαβάστε Περισσότερα »

Scroll to Top