Ψυχολογικά Συμπτώματα και Διαταραχές

Ψυχοθεραπεία , ψυχολογικές διαταραχές, διαταραχή προσωπικότητας, θεραπεία

Πως αναγνωρίζουμε την Οριακή διαταραχή προσωπικότητας;

Όταν υπάρχει σε ένα άτομο οριακή διαταραχή προσωπικότητας, το κυριότερο χαρακτηριστικό είναι η αστάθεια. Η αστάθεια στις σχέσεις, στις διαθέσεις, στις σκέψεις, στις συμπεριφορές και στα συναισθήματα. Υπάρχει μια αμφιλεγόμενη αίσθηση της ταυτότητας του ποιος είναι. Η εικόνα του εαυτού, οι στόχοι, ακόμη και οι συμπάθειες και οι αντιπάθειες μπορεί να αλλάζουν, συχνά με τρόπους …

Πως αναγνωρίζουμε την Οριακή διαταραχή προσωπικότητας; Διαβάστε Περισσότερα »

ψυχολογική συμπτώματα διαταραχή ψυχοθεραπεία art therapy

Τι κρύβεται πίσω από την αυτοκαταστροφική συμπεριφορά;

Η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά είναι, με την πρώτη ματιά, μια από τις πιο αινιγματικές συναισθηματικές διαταραχές. Πώς είναι δυνατόν κάποιος να θέλει να βλάψει τον εαυτό του; Φαίνεται δια μέτρου αντίθετη, εναντίον της φαινομενικά προφανής επιθυμίας όλων μας, να αναζητήσουμε ευχαρίστηση και ευτυχία. Όμως καμιά φορά είναι πιο συνηθισμένο να αναζητάμε πόνο. Να θέλουμε να βλάψουμε τον εαυτό …

Τι κρύβεται πίσω από την αυτοκαταστροφική συμπεριφορά; Διαβάστε Περισσότερα »

θανατοφοβία κλεψύδρα χρόνος

Φόβος θανάτου: Πως να τον μετατρέψουμε σε σύμμαχο;

Σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, είναι πιθανό όλοι να φοβόμαστε το θάνατο. Είτε πρόκειται για τη σκέψη της διακοπής, της δικιάς μας ζωής. Είτε για την απώλεια κάποιου αγαπημένου. Ο θάνατος είναι κάτι που όλοι, αργά ή γρήγορα, θα αντιμετωπίσουμε. Αλλά πώς αντιδρούμε στο φόβο του θανάτου; Γιατί μερικοί από εμάς φοβούνται περισσότερο από άλλους; Και τι ακριβώς …

Φόβος θανάτου: Πως να τον μετατρέψουμε σε σύμμαχο; Διαβάστε Περισσότερα »

έντεχνη δράση ψυχοθεραπεία art therapy σαμάνικη διδασκαλία

Κρίση πανικού : Όταν ο φόβος χτυπάει κόκκινο

Η κρίση πανικού είναι ένας τρόπος απόκρισης, στο φόβο. Είναι μια υπερβολή της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματός σε κίνδυνο, στρες ή ενθουσιασμό. Υπάρχει η αίσθηση ότι ο φόβος χτυπάει κόκκινο. Η κρίση πανικού μπορεί να συμβεί, κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας. Μερικοί άνθρωποι έχουν μια κρίση πανικού και στη συνέχεια δεν βιώνουν ποτέ άλλη, …

Κρίση πανικού : Όταν ο φόβος χτυπάει κόκκινο Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Αυτοεκτίμηση : 7 Τρόποι να την βελτιώσουμε για μια ευτυχισμένη ζωή

Η αυτοεκτίμηση αποτελείται από τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις απόψεις που έχουμε για τον εαυτό μας. Όλοι έχουμε στιγμές που αισθανόμαστε πεσμένοι και πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε. Ωστόσο, εάν γίνει μακροπρόθεσμη κατάσταση, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα, όπως ζητήματα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη ή άγχος. Μερικά από τα συμπτώματα της χαμηλής …

Αυτοεκτίμηση : 7 Τρόποι να την βελτιώσουμε για μια ευτυχισμένη ζωή Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Δυσκολίες προσαρμογής και αντιμετώπιση αλλαγών

Η προσαρμογή στην αλλαγή μπορεί να είναι δύσκολη… ,…καθώς ακόμη και θετικές μεταβάσεις της ζωής τείνουν να προκαλέσουν κάποια πίεση . Κατά τη διάρκεια μιας ζωής, ένα άτομο μπορεί να αναμένει να βιώσει μια σημαντική αλλαγή. Ορισμένες από αυτές τις αλλαγές, όπως οι γάμοι , οι γεννήσεις και οι νέες θέσεις εργασίας, είναι γενικά θετικές, …

Δυσκολίες προσαρμογής και αντιμετώπιση αλλαγών Διαβάστε Περισσότερα »

αυτογνωσία Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη

Γιατί είναι σημαντική η προσωπική ανάπτυξη; Η προσωπική ανάπτυξη σημαίνει να ενισχύσουμε όλες τις πτυχές του εαυτού μας: το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα. Η προσωπική ανάπτυξη είναι εξαιρετικά σημαντική γιατί δημιουργεί τις συνθήκες για να αποδεχθούμε τον εαυτό μας. Να βελτιώσουμε τα μέρη του εαυτού μας που χρειάζονται βελτίωση και να θεραπεύσουμε τα μέρη …

Αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Εργασιακά προβλήματα

Τα πιο συχνά εργασιακά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι: Διαπροσωπικές συγκρούσεις Προβλήματα επικοινωνίας Κουτσομπολιό Εκφοβισμός Παρενόχληση Διάκριση Χαμηλά κίνητρα και ικανοποίηση από την εργασία Ζητήματα επιδόσεων Κακή προσαρμογή της εργασίας Ο χώρος εργασίας είναι συνήθως ένα περιβάλλον στο οποίο αλληλεπιδρούν άνθρωποι. Διαφορετικές προσωπικότητες, στυλ επικοινωνίας και κοσμοθεωρίες. Αυτές οι διαφορές αποτελούν μία πιθανή πηγή ζητημάτων στο …

Εργασιακά προβλήματα Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Ψυχοσωματική διαταραχή

Τι είναι μια Ψυχοσωματική Διαταραχή; Ο όρος «ψυχοσωματική διαταραχή» χρησιμοποιείται κυρίως για να δηλώσει «μια σωματική ασθένεια που εκτιμάτε ότι προκαλείται ή επιδεινώνεται από ψυχικούς παράγοντες». Ο όρος χρησιμοποιείται επίσης όταν οι ψυχικοί παράγοντες προκαλούν σωματικά συμπτώματα, αλλά δεν υπάρχουν φυσικές αιτίες. Για παράδειγμα, ο θωρακικός πόνος μπορεί να προκληθεί από άγχος και δεν μπορεί …

Ψυχοσωματική διαταραχή Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Φόβος και φοβικές διαταραχές

Τι είναι φοβία και πως δημιουργείται; Η φοβία μπορεί να χαρακτηριστεί σαν έντονος και επίμονος φόβος που προκαλείται αυτόματα. Παρατηρείτε να είναι υπερβολικός ή παράλογος φόβος . Προκαλείται από την παρουσία ή την αναμονή ενός συγκεκριμένου αντικειμένου ή καταστάσεως. Συνήθως δεν μπορεί να ελεγχθεί με τη θέλησή μας. Κάτι που μας οδηγεί σε μια αναπόφευκτη …

Φόβος και φοβικές διαταραχές Διαβάστε Περισσότερα »

Scroll to Top