Τι είναι συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία αναφέρεται σε μια σειρά συνεδριών, που αποσκοπούν να μας βοηθήσουν να προσεγγίσουμε τον βαθύτερο εαυτό μας. Ο όρος Ψυχοθεραπεία σημαίνει “Η φροντίδα τις ψυχής” .
Η σχέση εμπιστοσύνης και ασφάλειας, που αναπτύσσεται μέσα στο πλαίσιο της συνεδρίας, απελευθερώνει το Distress ,μειώνει το άγχος και την ένταση. Βοηθάει ν’ αλλάξουμε τον τρόπο αντίληψης – δράσης και τις σχέσεις μας με τους άλλους.