δημιουργικός οραματισμός

Τι ειναι ο Δημιουργικός Οραματισμός;

Ο Δημιουργικός Οραματισμός είναι μια ισχυρή, αποδεδειγμένη τεχνική.  Βοηθάει να καλλιεργήσουμε την προσωπικότητα μας και να κάνουμε σημαντικές αλλαγές στη ζωή μας. Περιλαμβάνει την χαλάρωση του σώματος μας, το ξεκαθάρισμα του μυαλού μας από άλλα ζητήματα . Δεν έχει σημασία εάν πιστεύετε στην αποτελεσματικότητα του δημιουργικού οραματισμού.

Η πίστη σ’ αυτή την τεχνική θα μας βοηθήσει να επιτύχουμε ταχύτερα αποτελέσματα από κάποιον που δεν πιστεύει. Αλλά η πίστη δεν είναι   απαραίτητη για την πρόοδο. Ο εγκέφαλος είναι κατασκευασμένος με τέτοιο τρόπο ώστε η νοερή απεικόνιση να λειτουργεί. Ασχετα με το τι πιστεύει κανείς. Ο σκεπτικισμός μπορεί να σας αποτρέψει από το να εφαρμόσετε τον δημιουργικό οραματισμό, αλλά η τεχνική θα λειτουργήσει ακόμη κι αν την εφαρμόσετε έστω και μια φορά.

Ο Δημιουργικός Οραματισμός ανεβάζει την αυτοεκτίμηση σας με τρεις τρόπους: βελτιώνοντας την προσωπικότητα σας, αλλάζοντας τον τρόπο που συσχετίζεστε με τους άλλους και βοηθώντας σας να επιτύχετε συγκεκριμένους στόχους.

Η διαφορά ανάμεσα στο Eustress και στο Distress

Το άγχος είναι ένα ευρέως διαδεδομένο πρόβλημα που επηρεάζει τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, τις επιζήμιες συνέπειες του στρες. Τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης του στρες, ( κορτιζόλη), προκαλούν πολυάριθμες επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία και στην ευημερία μας. Το …

Η διαφορά ανάμεσα στο Eustress και στο Distress Διαβάστε Περισσότερα »

Webinar: “Φτιάχνοντας ιστορίες που θεραπεύουν”

Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο προσωπικής ανάπτυξης, θα εξερευνήσουμε και θα αναζητήσουμε ιστορίες που έχουν μια ισχυρή ευεργετική επίδραση στο σύστημα μυαλού / σώματος. Μια ιστορία είναι ένα ισχυρό, ενωτικό εργαλείο που συνδέει την ανθρωπότητα, διασπά τα εμπόδια και θεραπεύει τις πληγές. Οι ιστορίες παρακάμπτουν τη φυσική αντίσταση στην αλλαγή. Παρέχουν απίστευτα ισχυρά θεραπευτικά εργαλεία. Βοηθούν να παρακάμψουμε τις άκαμπτες απόψεις για τη ζωή, ενισχύοντας την ευελιξία σε απρόσμενες λύσεις, γιατί αναστέλλουν τους συνηθισμένους περιορισμούς.

αναισθητικό ψυχοθεραπεια τεχνη Έντεχνη δράση

Το αναισθητικό της οικειότητας

Μια φορά κι έναν καιρό, εκείνο το Μάρτιο. Χτύπησε την ανθρωπότητα το αναισθητικό της οικειότητας. Τότε οι άνθρωποι κλείστηκαν στα σπίτια τους, από φόβο. Τους είπαν ότι κινδυνεύουν αν αγκαλιάζονται. Οι αγκαλιές και οι συναντήσεις απαγορεύτηκαν. Τα φιλιά ήταν μολυσμένα. Τους είπαν να είναι υπεύθυνοι. Γιατί μέχρι τότε που αγκαλιάζονταν, ήταν ανεύθυνοι. Μαζεύτηκαν στο καβούκι …

Το αναισθητικό της οικειότητας Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Αυτοεκτίμηση : 7 Τρόποι να την βελτιώσουμε για μια ευτυχισμένη ζωή

Η αυτοεκτίμηση αποτελείται από τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις απόψεις που έχουμε για τον εαυτό μας. Όλοι έχουμε στιγμές που αισθανόμαστε πεσμένοι και πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε. Ωστόσο, εάν γίνει μακροπρόθεσμη κατάσταση, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα, όπως ζητήματα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη ή άγχος. Μερικά από τα συμπτώματα της χαμηλής …

Αυτοεκτίμηση : 7 Τρόποι να την βελτιώσουμε για μια ευτυχισμένη ζωή Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Τι είναι ο δημιουργικός πίνακας οραματισμού (vision bord)

Τι είναι το Vision Board; Ο πινάκας δημιουργικού οραματισμού είναι ένα εργαλείο απεικόνισης που αναφέρεται σε έναν οποιουδήποτε είδους πινάκα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να χτίσουμε ένα κολάζ λέξεων και εικόνων που αντιπροσωπεύουν τους στόχους και τα όνειρά μας.  Τοποθετώντας οπτικές αναπαραστάσεις των στόχων μας σε ένα χώρο, μπορούμε εύκολα να συντονιζόμαστε με τους …

Τι είναι ο δημιουργικός πίνακας οραματισμού (vision bord) Διαβάστε Περισσότερα »

Έντεχνη δράση άρθρο ψυχοθεραπείας

Οι Διαφορετικοί κόσμοι του ασυνείδητου

το συλλογικό ασυνείδητο όλης της ανθρωπότητας διαχωρίζεται σε τρία μέρη Ο κόσμος που ζούμε εμείς, όπου εργαζόμαστε και μεγαλώνουμε τις οικογένειές μας είναι ο Μέσος Κόσμος· ο Ανώτερος Κόσμος είναι το αόρατο πεδίο…

Scroll to Top